Bezpłatny webinar · Polska
Aktywność i zdrowe nawyki przy pracy siedzącej
Spotkanie online dla osób, które większość dnia spędzają siedząc, z ogólnymi treściami o ruchu oraz informacyjnym blokiem poświęconym samopoczuciu mężczyzn.
Otrzymaj więcej informacji
50min
Czas trwania spotkania
100%
Treści informacyjne, bez obietnic rezultatów
Online
Dostępne z dowolnego miejsca w Polsce
0 zł
Bez kosztu zapisu
Cztery filary spotkania
Co znajdziesz w programie
Ruch w ciągu dnia
Ogólne wskazówki dotyczące większej aktywności podczas pracy.
Postawa i biurko
Proste zmiany w organizacji miejsca pracy.
Samopoczucie mężczyzn
Ogólne informacje o zdrowiu prostaty i ruchu, bez diagnoz.
Pytania i zakończenie
Otwarta przestrzeń na ogólne komentarze.
Bez przerw aktywnych
- Wiele godzin w tej samej pozycji.
- Ograniczone przemieszczanie się w ciągu dnia.
Z przerwami aktywnymi
- Zmiana pozycji rozłożona w ciągu dnia.
- Krótkie spacery między zadaniami.
Blok informacyjny
Ruch i zdrowie mężczyzn
Podczas spotkania omawiamy, w sposób ogólny i informacyjny, związek między aktywnością fizyczną a samopoczuciem prostaty. Nie stawiamy diagnoz ani nie zalecamy leczenia — celem jest edukacja i wskazanie, kiedy warto skonsultować się ze specjalistą.
Kiedy warto skonsultować się z lekarzem
- Podczas regularnych badań kontrolnych.
- W razie jakichkolwiek wątpliwości zdrowotnych.
- Jako element rutynowej opieki profilaktycznej.
Zapisy
Otrzymaj szczegóły webinaru
Kontakt e-mail: info (at) finanur.onl